Votre souffrance est réelle. Je suis là pour vous écouter.
Vous vous sentez parfois submergé(e) par des émotions intenses qui semblent surgir de nulle part. Des souvenirs douloureux reviennent sans prévenir, perturbant votre quotidien et vos relations. Vous avez peut-être le sentiment de vous retrouver constamment dans les mêmes situations destructrices, malgré votre volonté sincère d'évoluer.
Je comprends cette sensation d'être piégé(e) dans un cycle sans fin. Vous avez peut-être essayé diverses approches - des lectures, des discussions avec vos proches, ou même d'autres formes de thérapie - mais quelque chose continue de vous retenir. Ces entraves émotionnelles vous freinent et limitent votre capacité à vous épanouir pleinement.
Vous vous réveillez peut-être la nuit, assailli(e) par des pensées anxieuses. Vous ressentez une fatigue émotionnelle constante, comme si vous portiez un poids invisible sur vos épaules. Dans vos relations, vous pouvez vous sentir incompris(e), incapable d'exprimer clairement vos besoins ou vos limites. Cette situation vous isole progressivement, renforçant votre sentiment d'impuissance.
Ce que vous vivez n'est pas simplement "dans votre tête" - ces émotions et ces réactions sont profondément ancrées dans votre système nerveux, résultat d'expériences qui ont marqué votre parcours. Je sais combien il est difficile de vivre avec ces blessures invisibles.
Entre votre souffrance actuelle et le bien-être auquel vous aspirez, il existe un pont que nous pouvons traverser ensemble. L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) représente ce passage, une méthode thérapeutique validée scientifiquement qui permet de transformer la façon dont votre cerveau traite les souvenirs traumatiques.
Le processus commence par une compréhension approfondie de votre histoire personnelle et des mécanismes qui maintiennent votre souffrance. En collaboration, nous repérerons les événements passés qui exercent encore une influence sur votre présent, souvent de façon inconsciente. Ces événements peuvent sembler insignifiants pour certains, mais ils ont laissé une empreinte significative dans votre système nerveux.
La beauté de l'EMDR réside dans sa capacité à accéder directement aux réseaux neuronaux où ces souvenirs sont stockés. Contrairement aux approches traditionnelles qui peuvent nécessiter des années de thérapie, l'EMDR offre un chemin plus direct vers la guérison. Vous n'aurez pas besoin de revivre intensément chaque détail douloureux - le processus est conçu pour être aussi respectueux que possible de vos limites et de votre rythme.
Pendant nos séances, je vous accompagnerai à chaque étape, créant un espace sécurisant où vous pourrez explorer ces expériences difficiles sans vous sentir submergé(e). Ce voyage thérapeutique n'est pas toujours linéaire, mais chaque séance nous rapproche de votre objectif: libérer votre esprit des schémas limitants qui vous empêchent d'avancer.
Imaginez vous réveiller un matin et remarquer que ce poids familier sur votre poitrine a diminué. Les pensées qui tournaient en boucle dans votre tête se sont apaisées. Vous commencez à voir les situations différemment, avec plus de recul et de clarté.
Dans cette nouvelle réalité, les déclencheurs qui provoquaient autrefois des réactions intenses perdent progressivement leur pouvoir sur vous. Vous développez une relation différente avec votre passé - ces expériences font toujours partie de votre histoire, mais elles ne définissent plus qui vous êtes ni comment vous vous sentez au quotidien.
Vous découvrirez une nouvelle capacité à établir des limites saines dans vos relations, à communiquer vos besoins avec assurance et à réagir aux situations stressantes avec plus de sérénité. Cette transformation intérieure se reflétera naturellement dans votre environnement extérieur - vos relations s'amélioreront, votre travail deviendra plus épanouissant, et vous retrouverez le plaisir des petites joies quotidiennes.
Le changement le plus profond se manifestera dans votre relation avec vous-même. Vous apprendrez à vous observer avec bienveillance plutôt qu'avec jugement. Cette compassion envers vous-même deviendra votre plus grande force, vous permettant de traverser les défis inévitables de la vie avec résilience et confiance.
Cette évolution n'est pas un rêve inaccessible - j'ai accompagné de nombreuses personnes dans cette transformation et je sais qu'elle est possible pour vous aussi. La capacité naturelle de votre cerveau à se réorganiser et à former de nouvelles connexions neuronales constitue un atout majeur dans ce cheminement vers la guérison.
Je pratique la psychologie avec une spécialisation en EMDR et me consacre avec dévouement à soutenir les personnes aux prises avec des traumatismes et des souffrances émotionnelles. Mon parcours m'a amenée à développer une expertise particulière dans le traitement des traumas d'attachement, des traumas relationnels et des conséquences de la négligence émotionnelle, la reconstruction après des expériences de violences.
Au fil des années, j'ai constaté combien ces blessures invisibles peuvent affecter tous les aspects de notre vie, créant des schémas répétitifs qui semblent impossibles à briser. C'est pourquoi j'ai choisi de me former à des approches thérapeutiques qui vont au-delà des mots, pour accéder directement aux mécanismes neurobiologiques du traumatisme.
L'EMDR est au cœur de ma pratique car cette méthode permet de transformer les souvenirs douloureux d'une manière que je trouve remarquable. J'ai également intégré à mon approche des éléments de thérapie de couple et de sexothérapie, reconnaissant l'impact profond que les traumatismes peuvent avoir sur notre capacité à créer et maintenir des relations intimes épanouissantes.
Dans mon cabinet, vous trouverez un espace sécurisant où vous pourrez vous sentir pleinement écouté(e) et compris(e), sans jugement. Je crois profondément en la capacité innée de chacun à guérir lorsqu'il dispose des outils appropriés et d'un accompagnement bienveillant. Mon rôle est de vous offrir ces deux éléments, en m'adaptant constamment à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
Je m'engage à être présente à vos côtés tout au long de ce parcours de guérison, célébrant chaque avancée et vous accompagnant dans les moments de doute. Ensemble, nous transformerons ce qui vous fait souffrir aujourd'hui en une source de force et de sagesse pour demain.
Stress post-traumatique (accidents, agressions, deuils,…),
traumas complexes (violences conjugales et sexuelles, maltraitances,
négligences, troubles de l’attachement)
Retrouver une relation épanouie
ou se séparer sans se déchirer
Baisse de libido, anorgasmie,
vaginisme, dyspareunie,
troubles érectiles et de
l’éjaculation
- Vous ressentez que des expériences passées continuent d’affecter négativement votre vie présente
- Vous avez essayé différentes approches pour vous sentir mieux, mais vous restez bloqué(e) dans certains schémas
- Vous êtes prêt(e) à vous engager activement dans votre processus de guérison
- Vous cherchez une approche thérapeutique efficace et validée scientifiquement
- Vous souhaitez non seulement soulager vos symptômes mais aussi comprendre leur origine
- Vous traversez une période de transition ou de crise et vous avez besoin d'un soutien professionnel
- Vous êtes curieux(se) de découvrir des facettes de vous-même que vous n'avez peut-être jamais explorées
- Vous voulez améliorer significativement la qualité de vos relations interpersonnelles
- Vous êtes motivé(e) par l'idée de transformer vos blessures en sources de force et de sagesse
- Vous êtes prêt(e) à investir du temps et de l'énergie dans votre bien-être émotionnel
Le cabinet est idéalement situé entre Liège et Verviers, proche de transports en commun et de parkings.
Rue Eugène Jehaes, 3
4620 FLÉRON
0497/94.25.12
Du lundi au vendredi:
De 10 à 12h et de 14 à 19h
Le samedi:
De 10 à 12h de 13 à 16h
Fermé le dimanche et les jours fériés